Müdigkeit

Allgemein:

Schlafen Sie so viel wie möglich (s.Schlaflosigkeit). Machen Sie regelmäßig Entspannungsübungen.

Leben Sie nach dem »gesunden Speisezettel« und reduzieren Sie Zucker und Genussmittel.

Essen Sie regelmäßig und auch zwischendurch kleine Eiweißsnacks. Suchen Sie einen Arzt oder Heilpraktiker auf, um sich auf Blutarmut, zu niedrigen Blutzucker oder schlechte Verdauung untersuchen zu lassen.

Unterstützend:

Nehmen Sie täglich B-Vitamine, 1 g Bioflavin, 3mal täglich 2 Kapseln Vitamin E zu je 100 I.E., Mineralstoffe und 3mal täglich 2 Seetangtabletten.

Mitglied im Fachverband Deutscher Heilpraktiker

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Zitate...

"Der Arzt kuriert - die Natur heilt."
Hippokrates

"Viele Herren und Kaiser müssen vorzeitig sterben, weil ihre Ärzte ihnen mehr zum Tode als zum Leben verhelfen."
Paracelsus

"Die Medizin soll sich immer als Werkzeug der inneren Heilkraft betrachten. Jeder Kranke ist ein Tempel der Natur."
Hufeland

"Wenn die Menschen nur halb so viel Sorgfalt darauf verwenden würden, gesund zu bleiben, als sie darauf verwenden, um krank zu werden - die Hälfte aller Krankheiten bliebe ihnen erspart."
Sebastian Kneipp

"Es ist immer der ganze Mensch, der behandelt werden muss."
Hippokrates