Hexenschuß (Lumbago)

Sie leiden an einem Hexenschuss und haben Probleme mit dem Rücken?

Als Hexenschuss (=Lumbago) bezeichnet man einen plötzlich einschießenden intensiven Schmerz im Bereich des unteren Rückens und der Lenden. In einigen Fällen können die Schmerzen bis in den Brustkorb ausstrahlen.

Dem Schmerzereignis folgen meist eine Schonhaltung und Bewegungseinschränkungen. Bei längerem Bestehen der Schmerzen kann es zu muskulären Verspannungen im Bereich der Rückenmuskulatur kommen. Es kommt dann meist zu einer Druckschmerzhaftigkeit über der Wirbelsäule.

Häufig entsteht eine Lumbago durch einen Bandscheibenvorfall (=Bandscheiben- oder Diskusprolaps). Dabei kommt es vor allem akut und bei mechanischer Belastung (z.B. schweres Heben) zu einer Vorwölbung von knorpeligem Gewebe der Zwischen-wirbelscheibe und damit zu einer Reizung und Druckbelastung der Nervenwurzeln, die aus dem Wirbelkanal austreten (=Spinalnerven).

Neben der einschießenden Schmerzen kann es dabei je nach Austrittsort der Bandscheibe (vor allem in den Beinen) zu Empfindungsstörungen und in schweren Fällen sogar zu Lähmungen kommen. Befindet sich der Bandscheibenvorfall im Bereich der abgehenden Nervenäste des großen Beinnerves (=Nervus ischiadicus) spricht man vom Ischiassyndrom.

Auch Wirbelsäulenveränderungen (z.B. degenerative Erkrankungen, wie Arthrose oder Osteoporose), Rückenmarktumoren (z.B. Meningiom, Neurinom) und Raumforderungen im Bauchraum können eine Lumbago verursachen.

Hilfe aus der Naturheilkunde 

Befolgen Sie die Anweisungen des Kapitels Rückenschmerzen und machen Sie regelmäßig Wirbelsäulengymnastik, nachdem die Beschwerden abgeklungen sind.

Örtlich:

Machen Sie heiße und kalte Kompressen im Schmerzbereich, je nachdem was Ihnen besser bekommt: Wärme oder Kälte.

Nehmen Sie einmal täglich ein Basenbad. 

Rückenschule besuchen, Übergewicht reduzieren, Atemtechnik aus dem Yoga

Wärmeanwendungen wie Rotlicht, oder Fango, Moorpackungen, Heublumenpackungen sowie eine Schwitzkur, Vollbad mit Fichtennadeln oder Kalmus

Sofortmaßnahmen und Heilmittel

Kartoffelpackung und Heublumensack wird auf die schmerzende Stelle gelegt und bleibt ca. 1 Std liegen

Johanniskraut öl oder Kiefernnadel öl erzeugen Wärme und steigern die Durchblutung

Rheumatees sind für eine mehrwöchige Kur geeignet und Teekräuter mit schmerzlindernder, stoffwechselanregender und nervenberuhigender Wirkung (Weidenrinde, Holunderbeeren und Johanniskraut)